菲尔德除了更为先进训练方式之外,甚至就连之前张凌峰的训练理念都改变了
比如之前张凌峰觉得现代训练方式,能够加强训练到每一块肌肉,就已经是超越传武训练很多了
但是在菲尔德这里,他已经不追求肌肉力量训练了,转而强调关节力量训练,要求的就是整体的爆发力
可以说之前张凌峰还自信满满的认为自己不说多么高端训练,至少在初始体能训练阶段,自己是完全能够训练的
除了体能训练之外,菲尔德还没事跟张凌峰进行一些手靶训练,这种训练在传统武术里面基本上没有,取而代之是木人桩
菲尔德除了更为先进训练方式之外,甚至就连之前张凌峰的训练理念都改变了
寒假兼职被抓,问我非洲老婆好玩吗?:第523章 散了吧,打不起来 发表于 2024-04-28 11:31:30比如之前张凌峰觉得现代训练方式,能够加强训练到每一块肌肉,就已经是超越传武训练很多了
我师兄实在太稳健了:新番外写完了,12月1号发布 发表于 2022-11-25 16:18:00但是在菲尔德这里,他已经不追求肌肉力量训练了,转而强调关节力量训练,要求的就是整体的爆发力
神农别闹:第800章 大结局 发表于 2020-11-11 18:13:08可以说之前张凌峰还自信满满的认为自己不说多么高端训练,至少在初始体能训练阶段,自己是完全能够训练的
贞观大闲人:12月1日,《贞观大闲人》番外篇首发起点 发表于 2022-11-27 00:05:00除了体能训练之外,菲尔德还没事跟张凌峰进行一些手靶训练,这种训练在传统武术里面基本上没有,取而代之是木人桩
盖世:第两千三百七十八章 终会再见(全书完) 发表于 2022-10-26 13:28:48